Cuídate, te vas a necesitar

“No es solo aceptarse y quererse, es sintonizarse con uno mismo, es mirarse con honestidad y evaluarse adecuadamente, reconocer las luces y la oscuridad” Jorge Bucay

aprender a cuidarse a si mismo

Muchas personas, debido a sus ocupaciones familiares, laborales o actividades “extraordinarias” pueden llegar a presentar “sentimiento de culpa” cuando deciden dedicarse más tiempo.

En el mundo actual en el que vivimos, tan agitados, resulta difícil darse prioridad a uno mismo cuando nos vemos absorbidos por las obligaciones del día a día.

Desde hace unos cuantos años, nos encontramos con una cierta banalización de la importancia que tiene para nuestra vida la prioridad que damos a nuestro propio tiempo, a la relación que establecemos con nosotros mismos.

Tener una relación sana con uno mismo no consiste en dejar de lado nuestras obligaciones para centrar todo nuestro tiempo en nosotros mismos, sino que se trata de llegar a un equilibrio entre las distintas áreas que componen nuestra vida.

¿Qué son las áreas de vida?

Sigue leyendo