En mi terapia en Psicode he aprendido…

Os dejamos aqui el relato de nuestro paciente  tras su paso por la terapia:  sabias lecciones de vida para  ser más felices . 

“He aprendido que no puedo controlar continuamente el futuro,  tengo que dejarme llevar y conocer otros imprevistos que me hagan feliz.

No puedo controlar el amor, no puedo controlar  los 1500 siguientes pasos de mi vida, pero si los 100 (1 año de margen) y eso puede hacerme feliz.

He aprendido que cada uno tiene su propia felicidad y su propio ritmo de conseguirla. Para algunos es simplemente tener pareja o formar una familia. Para otros en brillar académica y laboralmente. Otros sólo quieren observar el mundo y saborearlo según llegue. Otras una combinación de las tres  “Cada persona tiene su ritmo, no la subestimes ni la envidies, no es pronto, nunca es tarde, estás justo a tiempo”.

He aprendido a pensar distinto, he aprendido a relativizar mis pensamientos. Mis pensamientos son míos pero no soy yo.

He aprendido a que hay que tener el valor para luchar por lo que se quiere, la resignación para aceptar lo inevitable y el conocimiento para diferenciar lo uno de lo otro.

 No se puede controlar la vida, si se intenta se pierde y si se instaura/planea un camino rígido e inflexible no lo conseguiremos, conseguiremos ser infelices.

No puedo  saber si tengo o no la fuerza para afrontar mi futuro y conseguir ser feliz. Porque no sé cuál es mi futuro, que hay ahí fuera para mí. Quiero buscar esa felicidad en el presente,  ya que  donde no sé si hay o no felicidad es en el futuro.

He conocido a gente con problemas reales ( mi compi de trabajo, mi amigo con cáncer… ). Lo que nos hace andar es el apoyo de nuestros amigos y familia cercana, de todo se puede salir con el amor de tus cercanos.

He aprendido que mis padres tienen defectos, al haber salido de casa he aprendido que parte de su mensaje era muy dañino para mí y que inconscientemente buscan su felicidad sin tener en cuenta la mía.

He aprendido que no existen  casos como puramente heterosexual u homosexual. Hay un abanico enorme en medio y no es un error estar en alguno de esos casos, es ser tu mismo.

He aprendido que nos llegan mensajes de una  sociedad inestable, donde la felicidad es puramente materialista, poco realista y que intenta aplicar un mismo zapato a diferentes tallas y tipos de pies.

He aprendido cómo mucha gente olvida el peso de sus buenas acciones y aptitudes, las relativiza y maximiza las negativas por instinto animal, para mejorarlas o evitarlas por miedo.

La felicidad es un equilibrio entre lo bueno y malo que se encuentra en el presente, no en el futuro. Conformarse no es rendirse si uno aprende a valorar lo que es y lo que tiene.

Si te empeñas en escalar una montaña sin ver la cima, te vas a perder las vistas de cada tramo. Deja de planear el camino y aprende a disfrutar de tus pasos”.

Gonzalo

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Erase una vez… la rabia. ( La opinión de un niño sobre su terapia en Psicode)

Erase una vez un niño se 7 años, que vino al reino morado de Psicode a trabajar sus problemas de ira. Este gran bajito tenía reacciones exageradas ante situaciones banales que hacían que se estropeara todo su día y que afectaba negativamente a sus padres y hermanos .

Tras el trabajo con su psicóloga y con el apoyo de su familia, consiguió poco a poco controlar sus emociones y aprender de ellas, comportándose de una manera más adecuada ante los conflictos y la frustración.

En la última sesión de seguimiento, este niño valiente nos explica lo siguiente, lean con atención. Sigue leyendo

Mas de 3000 personas atendidas en Psicode desde su inauguración en 2006

Destacado

En Psicode queremos celebrar que ya son más de 3000 personas las que han confiado en nosotros acudiendo a nuestro centro .

El pasado mes de julio de 2017 se abrió en Psicode el expediente número 3000.

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Carta de una niña a su psicóloga de Psicode

Aqui os dejamos la sorpresa de Marina García, psicóloga de Psicode, cuando recibió esta carta de la niña que acudía con ella a terapia.

Como podreis ver,  la profesionalidad en la terapia no está reñida con el cariño a nuestros pacientes. carta1 de una niña a su psicologa de psicodecarta2  de una niña a su psicologa de psicode

Opinión de Psicode: Alberto acudió a terapia por disfunción eréctil y su problema se resolvió en menos de 3 meses

Os dejamos aqui el relato de Alberto, tras realizar una terapia en Psicode para resolver su problema de disfunción eréctil.

“Probablemente, o casi con total seguridad, estés leyendo estas líneas desde lo más oscuro de un pozo, un lugar donde te encuentras y que no puedes ver la luz. Quizás pienses que es el fin del mundo, que no serás capaz de superar tu problema o tus pensamientos negativos.
Pues bien, decirte que yo también pasé por eso, por esa angustia que me atormentaba constantemente a diario.
Pensaba que la chica que acababa de conocer ( con la cual mantengo una feliz relación de pareja) iba a dejarme, o más bien, no iba a querer nada serio si conocía mi problema sexual.
Hoy, tras un par de meses de terapia en Psicode con Silvia, puedo decir que he salido de este pozo oscuro. Veo todo mucho más claro y con mucha esperanza e ilusión al pensar en el futuro.
Aquel temor que sentía, resulta que fue lo que más me ayudó a abrir los ojos, a darme cuenta de que hablar con mi pareja y transmitirle mis miedos y dudas fue lo que hizo relajarme y quitarme ese peso de encima.
Asi que , si pasas por una situación parecida, ármate de valor, coge el toro por los cuernos y PIDE AYUDA. A mi me costó muchísimo hacerlo, pero una vez que lo hice, y tras acudir a mi primera cita de terapia, supe que lo iba a superar, que iba a conseguirlo.
Gracias a todo eso, ahora, vuelvo a ser YO.

 

Gracias Alberto por escribir estas palabras para ayudar a otras personas que estén pasando por tu misma situación.  Nos alegramos de que estés feliz con tu relación de pareja y que tu problema se haya resuelto para siempre. Feliz 2015!

De bien a mejor ( mi experiencia en la terapia en Psicode)

Nadie se podría imaginar que yo sería el perfil de persona que acude a un psicólogo, ¿por qué? Tal vez por mi optimismo, dinamismo, energía y mi peculiar manera de relativizar los “problemas”, y mi permanente sonrisa tampoco ayuda a que mi “tristeza” reluzca, pero muchas veces lo que ocurre dentro de mí es diferente a lo que se expresa, porque aunque todo vaya bien, por dentro sientes inseguridad, miedo, vulnerabilidad, y la perspectiva de las cosas se tambalean sutilmente por una cuerda donde ni un funambulista se siente seguro.

Acudí a PSICODE, un sitio confortable, lleno de color, de vida y de energía positiva, Sigue leyendo

Mi experiencia con la terapia en PSICODE

Mi psicóloga me ha pedido que escriba una carta en la que resuma mi experiencia con la terapia en Psicode. No es fácil sintetizar en unas líneas la revolución interna que te provoca el ir a terapia..

Cuando llegué a Psicode me encontraba agotada física y mentalmente. Tenía el ánimo por los suelos, me encontraba muy sola y el hacer cualquier cosa me costaba un triunfo. Sigue leyendo