¿Qué es el Síndrome de Alienación Parental (SAP)?

 ¿DEBO ELEGIR… PAPÁ O MAMÁ?

Muchas parejas atraviesan por procesos de divorcio y uno de los miembros de la pareja comienza a sentir el rechazo, agresiones verbales, desprecio entre otros comportamientos atípicos e injustificados de uno o varios de sus hijos, pero no saben ponerle nombre a lo que están viviendo…

Quizás muchos ya saben de lo que les quiero hablar, y es del tan sonado Síndrome de Alienación Parental o como sus siglas en español SAP.

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5 consejos ante el Síndrome Postvacacional

 

El Síndrome Postvacacional no es una enfermedad sino un proceso de adaptación. Como todos los cambios, requieren un esfuerzo por nuestra parte, sobre todo a nivel mental, para poder afrontar el trabajo con una actitud positiva.¿Qué puedes hacer?:
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¿Por qué me cuesta tanto decidirme?

Muchas personas acuden al Instituto Psicode con  este problema. Dicen de sí mismas que son inseguras y que continuamente están dudando de cada decisión que toman, aunque sean decisiones pequeñas sin importancia.

La duda es el trampolín de lanzamiento del pensamiento creativo, pero al mismo tiempo es el resorte del pensamiento obsesivo. La persona puede pasar horas y horas dándole vueltas al tema sin llegar a ninguna conclusión. 

“Me siento estancado y soy incapaz de reaccionar para cambiarlo”, “tengo miedo a equivocarme”, “no puedo dejar de darle vueltas a lo mismo una y otra vez y aqui me tienes en estado de parálisis”

La indecisión mantenida durante mucho tiempo genera mucho sufrimiento. Pensar y repensar las cosas sin ser capaces de tomar una decisión, puede llegar a producir ansiedad, insomnio, sensación de falta de control, y bloquearnos en nuestro día a día. Sigue leyendo

TOC TOC … “ SOY TU MENTE … QUE TE MIENTE”.

Lo que más queremos, aquello con lo que más sensibles somos y más miedo da que desaparezca de nuestra vida, en algunas personas, se convierte en  su talón de Aquiles para la mente que miente.

Así  le contábamos a una de nuestras pacientes  con pensamientos obsesivos cuando lloraba desconsoladamente porque creía no querer a su chico al que realmente amaba. ¿Parece una incongruencia verdad?  Pues sí,  así es el sufrimiento que vive una  persona con obsesiones, siente miedo, cansancio mental y mucha ansiedad, dudas constantemente de aquello que racionalmente no quieres que suceda. Sigue leyendo

¿QUÉ HAGO? TENGO DUDAS !!!!!

Tomar una decisión implica perder algo: Indecisos al rescate!!

¿Dejar a mi pareja o seguir con ella?, ¿arriesgarme a cambiar de trabajo?, ¿independizarme o esperarme un tiempo más? , ¿cambiar de casa o de país?, ¿ dejar a mi esposa e irme con mi amante?

Muchas veces nos sentimos inmersos en una situación de la que no podemos salir por nuestra inseguridad y nuestras dudas. cuttlas dudas psicodeMiremos a donde miremos sólo vemos agua, un océano de dudas infinito, la tierra firme no asoma por ninguna parte  y cada vez nos sentimos más agotados mentalmente de tanto pensar. Dudas  que nos estancan, llegando incluso a producirnos insomnio, tensión corporal, cambios en el apetito, ansiedad, etc

No nos desanimemos, salir de la espiral mental que nos paraliza es posible, Sigue leyendo

LA PASION . ¿ Cómo recuperar la “chispa” en la relación de pareja ?

Nuestro post más leido en 2014!

PSICODE Blog

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En Psicode, una de nuestras especialidades es la terapia de pareja. Tenemos en consulta muchísimas parejas que se llevan bien, que saben que quieren estar juntas, pero que sienten que han perdido la chispa, la magia en la relación y acuden a nosotros porque quieren recuperarla.

Nosotros les ayudamos a esa nueva reconquista donde la pasión vuelve a ocupar un lugar protagonista y sobre todo  les ayudamos a que se vuelvan a reinventar cómo pareja.

El  ladrón que nos roba la pasión y el deseo: el paso del tiempo

Esta es una de las variables que más afecta a las relaciones de pareja. Poco a poco, se va instaurando la monotonía en la relación y en consecuencia  el deseo sexual disminuye. Es inevitable, nuestra pareja nos conoce y hemos dejado de ser “ un estímulo novedoso”, ya no somos tan atractivos sexualmente para él o para ella.

Esto ocurre en…

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